春季幼儿呵护篇|拥抱春天，育见未来
2025-04-02
爱，从春天开始
春季是幼儿生长发育的“黄金”季节，也是最容易感染各种传染疾病的季节。这个春天，如何让孩子们健康快乐度过呢？请大家一起来看这份卫生保健攻略~
卫生保健篇：家园配合，保持良好习惯
保持室内环境的清洁卫生
保持室内卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
保持室内适宜的温度和湿度
保持室内适宜温度、湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。
经常开窗通风换气
常开窗通风，保证室内空气新鲜。一般在上午9点-11点，下午2点-4点。
帮助孩子养成讲卫生的好习惯
帮助孩子养成讲卫生的好习惯，如勤洗手、勤换衣、不乱摸鼻子和眼睛，勤晒被褥和换洗衣物。
出门佩戴口罩
外出佩戴口罩，尽量少带孩子去人群密集、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。
提高孩子的免疫力
提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。
饮食保健篇：合理营养，科学安排膳食
饮食做到营养均衡
选择多样化的食物，做到科学合理搭配，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素。
提高粗粮杂粮在饮食中的比例
粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质。
加强补钙
春天是孩子的增高期，补钙有助于身体增高。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
摄入充足的维生素C
维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
督促幼儿养成健康的饮食习惯
不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
鼓励幼儿多喝白开水
白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。
穿衣保健篇：悉心照料，防患于未然
衣着宽松轻便、方便穿脱
孩子的不要穿着繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不方便，发生意外。
根据天气变化及时给孩子增减衣服
春季气温变化大，且多风，要根据天气变化及时给孩子增减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做大不急于脱衣，也不过于保暖。
户外活动前的准备工作
在幼儿进行户外活动之前，要给穿得多的孩子脱1~2件衣服，并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣服，孩子出汗后应马上拿干毛巾垫擦拭，帮助汗液的吸收。
疾病预防篇：春季常见疾病
呼吸系统疾病
呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。
传染性疾病
春季是一些传染病的高发季节，在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性感冒、诺如病毒、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎（流脑）猩红热、手足口病等。
过敏性疾病
春季里空气干燥，加上风大、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。
预防&措施
加强体育锻炼、增强体质
春季气候适宜，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。
接种疫苗
严格按照儿童计划免疫接种程序按时接种疫苗，同时可自愿接种有预防相关传染病的疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。
定期消毒
孩子的被褥、衣物经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。
作息规律
合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。
良好卫生习惯
教育和引导幼儿养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩、勤剪指甲、不随地吐痰等。
THE END
公司宗旨：把安全献给孩子，把放心送给家长，把安心留给自己
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